Maand archieven: september 2019

Yoga-houdingen Deel II

09.09.2019

Met Yoga kun je fysieke inspanning combineren met mindfulness en een juiste ademhaling. En dat op een gemakkelijke manier! Het enige dat je nodig hebt is een yogamat en een outfit waarin je je vrij kunt bewegen. Zoek een ruimte waar je niet gestoord kunt worden en volg samen met yogi Cartsen en Karin de verschillende yoga-houdingen.