Luxe bessensmoothie met Yakult

Ook zo’n zin in heerlijk rijp en rood zomerfruit? Als het bessenseizoen is aangebroken dan is deze smoothie een superlekkere en gezonde aanrader.

Ris de aalbessen maar bewaar een takje voor de garnering. Was alle bessen en de aardbeiden voorzichtig in een vergiet. Doe de ingrediënten samen in de blender en maak er een mooie smoothie van! Schenk alles uit in een glas en maak deze luxe bessensmoothie af met een chique takje aalbessen over de rand.

Ingrediënten

Per portie (250 ml)
  • 125 g frambozen
  • 125 g bramen
  • 125 g takjes aalbessen
  • 4 aardbeien
  • 2 eetlepel goji-bessen
  • 2 flesjes Yakult Original
  • 150 ml ijskoud water

Tijd

15 minuten

Niveau

makkelijk

Voedingswaarde info / 

Per portie (250 ml)

energie 149 kcal / 626 kJ
vet 1,7 g
waarvan verzadigde vetzuren 0 g
koolhydraten 23 g
waarvan suiker 22 g

  • vet
  • koolhydraten
  • eiwit

voedingsvezel 8,1 g
eiwit 4,3 g
zout 0,01 g
foliumzuur 68,9 µg