Yakult gebruikt cookies op haar websites. Wij gebruiken deze cookies om uw instellingen en voorkeuren te onthouden, voor analytische doeleinden en om content en advertenties op u af te stemmen, op deze website en elders. Als u op Ok klikt, accepteert u het gebruik van cookies zoals beschreven in het privacybeleid. Ok

Gembersmoothie

Probeer eens deze heerlijke winterse gembersmoothie!

Stap 1.

*Vries de banaan een dag van te voren in. Haal deze vlak voor je aan de slag gaat uit de vriezer, pel de banaan en snijd deze in schijfjes van ong. 2 cm.

Stap 2.

Doe alle ingrediënten in de blender en mix alles glad.

Vrolijk kerstfeest!

Ingrediënten

een persoon
    • 1 mok amandeldrink
    • ½ theelepel kaneelpoeder
    • ¼ theelepel gemberpoeder
    • 1 theelepel vanille-extract
    • 1 flesje Yakult
    • 1 banaan uit de diepvries*
    • 2 ijsblokjes

Tijd

5 minuten

Niveau

makkelijk

Voedingswaarde info / 

per persoon 200 ml

Energie 185 kcal
Vet 2,7 g
Koolhydraten 31,7 g

  • Vet
  • Koolhydraten
  • Eiwit

Eiwit 6,0 g
Voedingsvezel 3,7 g
Zout 0,23 g