Gezond naar 115

Gezond naar 115

Gezond naar 115, wie wil dat nou niet? Immunoloog Prof. Eric Claassen, voedingskundige Lisette de Jong en journalist Heidi Klijsen hebben er een geweldig boek over geschreven vol leuke weetjes over voeding, met heerlijke recepten. En nu zijn er ook zes nieuwe kookvideo’s. Hierin bereiden Eric en Lisette lekkere en gezonde gerechten. Ondertussen vertellen ze over vergeten groente, de mediterrane keuken, prebiotische vezels en nog veel meer! Bekijk de Gezond naar 115 video’s. Ga voor meer informatie over de recepten en de speciale ingrediënten naar gezondnaar115.nu 

Het mediterrane dieet

Vegetarische recepten uit Californië, vol prebiotische vezels

Vis, goed voor je!

Brain foods,
voor je darmen en je brein

Vergeten groenten

Fermenteren: lekker en gezond