Yakult gebruikt cookies op haar websites. Deze cookies worden gebruikt voor analytische doeleinden en om uw voorkeuren en interesses te onthouden. Door verder gebruik van de website, accepteert u het gebruik van cookies zoals beschreven in het privacybeleid. Ok

Kruidige appel-Yakult smoothie met honing

Dit fijne begin van de ochtend helpt je de winter door!

Ingrediënten

Wat heb je nodig?

1 gala-appel, geschild en uitgeboord
½ kopje magere yoghurt
een handje walnoten
1 flesje Yakult
¼ theelepel vanille-extract
1 theelepel honing
¼ theelepel nootmuskaat
¼ theelepel kaneelpoeder
een paar kruidnagels (optioneel)
1 kopje ijsblokjes.

Tijd

Niveau

goed te doen

Voedingswaarde info / 


Energie 292 kcal
Vet 14,0 g
Koolhydraten 32,0 g

  • Vet
  • Koolhydraten
  • Eiwit
  • Voedingsvezel

Eiwit 7,4 g
Voedingsvezel 2,2 g
Zout 0,1 g