Yakult gebruikt cookies op haar websites. Deze cookies worden gebruikt voor analytische doeleinden en om uw voorkeuren en interesses te onthouden. Door verder gebruik van de website, accepteert u het gebruik van cookies zoals beschreven in het privacybeleid. Ok

Maandagochtend Blues-smoothie

Beetje last van de maandagochtend blues? Vrolijk jezelf dan op met deze blauwe bosbessensmoothie!

Doe alles in de blender en mix totdat de smoothie glad is

Tip

Wil je jezelf echt lekker opfrissen? Voeg er dan een paar ijsblokjes aan toe.

Drink ‘m op uit je favoriete glas en geniet ervan!

Ingrediënten

een persoon
    • 1 beker magere melk.
    • 1 kopje wilde bosbessen uit de diepvries
    • 1 flesje Yakult
    • 1 theelepel kaneelpoeder

 

Tijd

5 minuten

Niveau

makkelijk

Voedingswaarde info / 

per persoon 200 ml

Energie 129 kcal
Vet 0,3 g
Koolhydraten 22,4 g

  • Eiwit
  • Voedingsvezel
  • Zout

Eiwit 8,5 g
Voedingsvezel 0,90 g
Zout 0,25 g