Appel jungle

Share on email
Share on facebook
Share on twitter

Stap 1.

Was en snijd de appels in stukken.

Stap 2.

ris de aalbessen en spoel ze voorzichtig af.

Stap 3.

Doe alle ingrediënten in de mixer of blender en maak er een mooie gladde smoothie van.

Stap 4

Proost en smullen maar!

Ingrediënten:

Per portie (250 ml)
  • 2 grote rode appels
  • 125 g takjes aalbessen
  • een paar blaadjes koriander
  • 200 ml sinaasappelsap
  • 2 flesjes Yakult Original

Informatie voedingstabel

/ per portie
Energie
188 kcal / 794 kJ
Vet
0,2 g
Waaronder verzadigde vetzuren
0,2 g
Koolhydraten
38 g
Waarvan suiker
33 g
Voedingsvezel
5,2 g
Eiwit
2,7 g
Zout
0,03 g
Wanneer u onze website gebruikt, worden er cookies geplaatst voor analysedoeleinden en om uw ervaring op onze website waardevoller te maken. Als u op “Akkoord” klikt, wordt er nog een cookie geplaatst die ervoor zorgt dat de inhoud en advertenties beter op uw voorkeuren voor deze en andere websites worden afgestemd.
Akkoord Lees meer over het beheren van uw cookie-instellingen.