Begin je dag smooth(ie)!

Share on email
Share on facebook
Share on twitter

Stap 1.

Doe de spinazie samen met de flesjes Yakult Plus in de blender. Pureer dit (bij voorkeur op de ijsblokjes-stand) tot een gladde massa.

Stap 2.

Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en haal het vruchtvlees met een lepel uit de schil. Pel de bananen.

Stap 3.

Voeg eerst de banaan en daarna de avocado aan het spinazie-Yakult mengsel toe en mix tot de smoothie helemaal glad is.

Stap 4.

Meng als laatste de yoghurt erdoor.

Stap 5.

Als je de smoothie wat te dik vindt, kun je een paar eetlepels water toevoegen.

Ingrediënten:

  • 2 flesjes Yakult Plus
  • 100 gram verse gewassen spinazie
  • 1 eetrijpe avocado
  • 1 banaan
  • 2-3 eetlepels yoghurt

Informatie voedingstabel

/ per portie
Energie
204 kcal / 849 kJ
Vet
10,5 g* *waarvan 1,4 g verzadigd vet
Koolhydraten
18,1 g
Eiwit
4,9 g
Voedingsvezel
6,2 g
Zout
0,08 g