Morning glory

Share on email
Share on facebook
Share on twitter

Met deze “Morning Glory” begin je de dag niet alleen lekker én kleurrijk – het bevat naast je vertrouwde Yakult, ook vitamine C en foliumzuur om het immuunsysteem te ondersteunen.

Stap 1.

Snijd de banaan in stukjes en doe ze samen met de frambozen in de blender en mix het tot een geheel.

Stap 2.

Schraap de vanillepulp uit het in de lengte doorgesneden vanillestokje en voeg dit toe aan de mix.

Stap 3.

Voeg de karnemelk en de inhoud van de flesjes Yakult toe en mix gedurende 2-3 minuten.

Tip!

Voor een compleet ontbijt, geniet naast deze smoothie van een broodje met kwark en jam.

*Een schijf meloen weegt ongeveer 120 gram

Ingrediënten:

2 porties
  • 150 g frambozen
  • 1 banaan
  • 150 ml karnemelk
  • 2 Yakult Original
  • 1/2 vanillestokje

Informatie voedingstabel

/ per portie
Energie
136 kcal
Eiwit
4 g
Koolhydraten
26 g
Vet
1 g