Rijst met sesamzaadjes
De echte Bento-klassieker
Zo klaar en bijna te leuk om te eten.
Kook Japanse rijst voor 4 personen en strooi er zwarte sesamzaadjes en een beetje zout overheen.
Tsukemono
Koop als extra garnituur ‘tsukemono’ in een Japanse winkel. Dat zijn speciale ingelegde groenten zoals rettich, komkommer of aubergine. Lekker knapperig!
Voedingswaarde info /
per persoon
| Energie | 298 kcal / 1257 kJ |
| Eiwit | 8,1 g |
| Vet | 7,3 g |
| Koolhydraten | 49 g |
| Voedingsvezel | 1,4 g |
- Eiwit
- Vet
- Koolhydraten
