Tips voor thuis

Laat je inspireren door deze tips van Esther; één van onze dietisten.

PS. Yakult past ook binnen een goede levensstijl.

Met yoga kun je fysieke inspanning combineren met mindfulness en een juiste ademhaling. En dat op een gemakkelijke manier! 

Met Yoga kun je fysieke inspanning combineren met mindfulness en een juiste ademhaling. En dat op een gemakkelijke manier!

Sportdiëtist Esther: Je hoeft niet altijd de deur uit om aan je dagelijkse portie beweging te komen. Ook thuis kun je werken aan je fitheid. 

Column Fitnessexpert Angélique Heijligers

De nieuwste fitnesstrend is terug naar de basis. Geen sportschoolabonnement of ingewikkelde fitnessapparatuur, maar trainen met je eigen lichaamsgewicht. En het liefst lekker buiten.

Laat je inspireren door deze tips van Marjolein; één van onze diëtisten.

PS.  Yakult past ook binnen een goede levensstijl.