Winterse Yakult smoothie met wortel en gember

Begin je dag verfrissend fruitig met deze Yakult smoothie.

Op winterse dagen kunnen we allemaal wel wat extra vitamine C gebruiken. Probeer deze superlekkere smoothie eens!

Bereiding

Neem 200 gram geschrapte wortelen, een ½ glas melk, een flesje Yakult, het sap van 1 geperste sinaasappel en 1 theelepel geraspte gember. Mix alles in de blender en je bent er klaar voor.

Proost!

Ingrediënten

per portie
    • 200 gram geschrapte wortelen
    • ½ glas melk
    • een flesje Yakult
    • het sap van 1 geperste sinaasappel
    • 1 theelepel geraspte gember

Tijd

20 minuten

Niveau

makkelijk

Voedingswaarde info / 

per portie

Energie 187 kcal
Vet 1,9 g
Koolhydraten 34,2 g

  • Vet
  • Koolhydraten
  • Eiwit
  • Voedingsvezel

Eiwit 5,4 g
Voedingsvezel 4,9 g
Zout 0,2 g