Good Day Starter

Share on email
Share on facebook
Share on twitter

Als je liever hartig dan zoet eet, dan is de “Good Day” starter smoothie misschien wel iets voor jou! Deze “vurige” smoothie stimuleert meteen je smaakpupillen en geeft je spijsvertering een boost. Om je dag meteen extra goed te beginnen.

Stap 1.

Was de ingrediënten zorgvuldig en snijd de komkommer en tomaten in grove stukken. Scheid de basilicum van de steeltjes en doe alles samen in een hoge kom en pureer alles met de SMEG staafmixer.

Stap 2.

Voeg de inhoud van de 2 flesjes Yakult met wat zout en peper toe en mix alles voorzichtig gedurende 2-3 minuten.

Stap 3.

Voeg vervolgens het ijs toe.

Tip!

Voeg wat chilipoeder toe om de smoothie extra pittig te maken. Als je niet van tomatenpitten houdt, gebruik dan grote tomaten. Daarvan zijn de zaadjes makkelijker te verwijderen. Of haal de smoothie voor het inschenken door een zeef.

Ingrediënten:

2 porties
  • ½ komkommer (geschild)
  • 250 g cocktailtomaten
  • 1 handvol basilicum
  • 2 Yakult Plus
  • Zout en peper
  • 4 el fijngestampt ijs

Informatie voedingstabel

/ per portie
Energie
70 kcal
Eiwit
0,5 g
Koolhydraten
13 g
Vet
0,5