Goedemorgen start

Share on email
Share on facebook
Share on twitter

Dit recept zorgt ‘s ochtends voor een opgewekt humeur en een goed begin van de dag!

Stap 1.

Breng voor de goedemorgen-start de melk samen met het zout en de havervlokken aan de kook

Stap 2.

Laat alles samen ca. 3-4 minuten zachtjes koken en roer daarna om

Stap 3.

Laat de porridge afkoelen en breng hem daarna op smaak met een flesje Yakult

Stap 4.

Voeg de honing toe en strooi de kaneel erover.

Stap 5.

Lekker met verse vruchten, voor een extra vitaminekick!

Ingrediënten:

1 portie
  • 300 ml melk
  • 45 g havervlokken
  • een snufje zout
  • 1 flesje Yakult Original
  • 1 eetlepel honing
  • vers fruit voor de garnering

Informatie voedingstabel

/ per portie
Energie
364,80 kcal
Vet
7,8 g
Waarvan verzadigde vetzuren
3,6 g
Koolhydraten
55 g
Waarvan suiker
28 g
Eiwit
16, 9 g
Voedingsvezel
3,3 g
Zout
0,33 g
Wanneer u onze website gebruikt, worden er cookies geplaatst voor analysedoeleinden en om uw ervaring op onze website waardevoller te maken. Als u op “Akkoord” klikt, wordt er nog een cookie geplaatst die ervoor zorgt dat de inhoud en advertenties beter op uw voorkeuren voor deze en andere websites worden afgestemd.
Akkoord Lees meer over het beheren van uw cookie-instellingen.