Maandagochtend Blues-smoothie

Share on email
Share on facebook
Share on twitter

Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde smoothie.

Tip

Voeg voor een frisse variant van deze smoothie een paar ijsblokjes toe.

Serveer in een mooi glas en geniet ervan!

Ingrediënten:

Voor 1 persoon
  • 1 beker magere melk.
  • 1 kopje blauwe bosbessen (vers of diepgevroren)
  • 1 flesje Yakult
  • 1 theelepel kaneelpoeder

Informatie voedingstabel

/ per portie
Energie
129 kcal
Vetten
0,3 g
Koolhydraten
22,4 g
Eiwitten
8,5 g
Vezels
0,90 g
Zout
0,25 g